初めてのラージャヨガ

こんにちは

野球殿堂入りの会では楽天の日本一メンバーがトークショーを展開したが、星野さん、ここで“闘将モード”にギアチェンジ！？日本シリーズ第７戦で前日１６０球を投げた田中投手を最終回のマウンドに上げた経緯を、、「オレはベンチから外すつもりでいたら、コーチが『ベンチに入りたいと言っている。投げるつもりです！？』と言ったらしい。そしたらこの間、テレビで『投げるつもりはなかった、、』と…。ちょっと、お前ら立て！」と言うことになりコーチと田中をそばに立たせ“公開説教”が、、笑。

　これには田中もタジタジで「記憶が　あいまいなんですけど…いつでも投げるつもりではいました」と話すと、星野さんはニッコリしたん。星野さん「この３人に“だまされた”ことが結果的に、いいピッチングにつながったということです」と真相解明されてよかったですね！

しかし田中投手はヤンキースのエースなんだからすげーよな、、世界一のリーグだからな。イチローも初めからヤンキースか、レッドソックスやカブスやドジャースに行ってればもっとすごい成績だったかもな、、、、それは悔やまれる。

そうそう昨日は初めてラージャヨガというものをやりました。

紀元前２世紀頃に体系化されたと言われている古典ヨガの中で

本来はヨガは、坐法を組んでひたすら瞑想をするメソッドです。
スタジオで行われるクラスでは、ハタヨガ、いわゆるポーズを瞑想的に行う場合が多いみたい。自分の内側をじっくりと観察しながらポーズをとることで、バランスのとれた精神状態をめざす。
ラージャヨガはより瞑想的なヨガということ、
ラージャはサンスクリット語で王様の意味。

実際動きはあまりなく、静止しているポーズが多かったです。そのぶん呼吸や自分の内側に集中できたような気がします。